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曾是邵氏影星、電影美術指導及室內設計師的方盈，生活經驗獨特。在《自在住》中，她分享她獨有的美學心得及價值觀。
全書分三部分，“自在住”分享她對家居佈置的心得；“簡單過”內容圍繞她對簡約生活的追求；“隨意說”是她對社會上各方面事情的所思所想。
內容看似簡單，卻往往點出很多人忽略了的基本價值。作者提倡的簡約生活正是現代人的重要課題。
“美學紛亂時代的一股清泉...... ”（鄧小宇，作家）
“觀察細微，以tongue-in-cheek態度和具幽默感的筆法引起讀者對現象的思考。簡單一句，她的文章好讀。”（呂大樂，香港中文犬學社會學系教授）
作者簡介
方盈
原名倪芳凝，香港出生，四歲移居中國大陸，在上海、廣州、北京三地各居住了三年。十三歲回到香港，半年後進入南國電影訓練班，十五歲簽約邵氏兄弟電影公司，主演第一部電影《七仙女》。七十年代開始從事室內裝飾工作，其間為《號外》雜誌撰寫「Apartment Life」專欄。八十年代初重返電影行業，於幕後擔任美術指導一職，負責多部電影、電視劇、廣告的美術（佈景和造型設計）工作。
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自在住
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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內容看似簡單，卻往往點出很多人忽略了的基本價值。作者提倡的簡約生活正是現代人的重要課題。
“美學紛亂時代的一股清泉...... ”（鄧小宇，作家）
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作者簡介
方盈
原名倪芳凝，香港出生，四歲移居中國大陸，在上海、廣州、北京三地各居住了三年。十三歲回到香港，半年後進入南國電影訓練班，十五歲簽約邵氏兄弟電影公司，主演第一部電影《七仙女》。七十年代開始從事室內裝飾工作，其間為《號外》雜誌撰寫「Apartment Life」專欄。八十年代初重返電影行業，於幕後擔任美術指導一職，負責多部電影、電視劇、廣告的美術（佈景和造型設計）工作。
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